RADAR MALIOBORO - Winter, salah satu anggota girl group populer asal Korea Selatan, AESPA, dikenal dengan suaranya yang unik.
Sosoknya dikenal memiliki kepribadian ceria, dan profesionalisme tinggi saat berada di atas panggung.
Di balik kehidupan gemerlap sebagai idol, jadwalnya yang padat sering kali mengakibatkan stres.
Untuk mengusir stres Winter memiliki cara sederhana yaitu dengan memakan es krim.
Dalam vidio di channal YouTube GQ KOREA, Winter mengatakan bahwa es krim adalah salah satu makanan favoritnya.
“Setelah kerja aku pulang ke rumah dan makan es krim,” ujar Winter.
Bukan hal yang mengejutkan jika Winter memilih memakan es krim sebagai salah satu cara untuk mengusir stres.
Selain lezat, es krim diketahui dapat meningkatkan produksi endorfin dalam tubuh, hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan bahagia.
Dengan berbagai rasa yang bisa dipilih, mulai dari cokelat, vanila, hingga rasa buah-buahan segar.
“sangat sulit untuk menentukan rasa es krim yang menjadi favorit, karena semuanya enak dan membuat bahagia,” tambah Winter.
Momen menikmati es krim ini menjadi cara Winter untuk meluangkan waktu bagi dirinya sendiri.
Sebagai seorang idol, kesehariannya dipenuhi dengan latihan, syuting, dan jadwal yang ketat.
Es krim menjadi semacam pelarian kecil yang sederhana namun efektif untuk menjaga keseimbangan emosinya.
Winter merupakan bukti bahwa cara untuk menjaga kesehatan mental tidak selalu rumit.
Terkadang, menikmati hal-hal kecil seperti es krim dapat memberikan dampak besar bagi keseimbangan hidup.
Bagi Winter, kebiasaan sederhana ini bukan hanya tentang menikmati makanan lezat, tetapi juga cara untuk mencintai diri sendiri di tengah hiruk-pikuk kehidupan seorang idol.
Ada yang sama dengan Winter? (Amrina Rosyada)