Faktor Penyebab Mata Minus dan Pengobatannya Baik Secara Alami dan Medis

RADAR MALIOBORO - Rabun jauh atau minus merupakan salah satu penyakit mata paling banyak diidap oleh berbagai kalangan.

Pada masa sekarang ini, sebagian besar yang mengidap rabun jauh ini adalah anak muda dan  anak-anak. Salah satu faktor utama penyebabnya yaitu terlalu sering bermain gadget.

Pancaran sinar pada gadget menjadi faktor utama penyebab terjadi mata minus.

Apalagi jika gadget dimainkan pada pencahayaan ruangan yang kurang.

Rabun jauh adalah keadaan dimana mata tidak dapat melihat objek dengan jarak jauh.

Para penderitanya tidak bisa melihat benda atau objek dari jarak yang jauh.

Oleh karena itu, para penderitanya memerlukan kacamata yang memiliki lensa sebagai pembantu penglihatan.

Selain faktor gadget, terdapat faktor penyebab lainnya yang membuat seseorang mengalami mata minus;

1. Faktor genetis atau keturunan
2. Kebiasaan buruk, seperti membaca di tempat yang memiliki pencahayaan yang kurang, membaca dengan posisi yang salah seperti tiduran,bermain gadget, menonton televisi atau komputer secara berlebihan,
3. Pola makan yang buruk.

Mata minus dapat  diobati dengan dua  cara yaitu  secara medis atau alami.

Pengobatan mata minus dengan cara medis dapat dilakukan dengan dua cara yaitu penggunaan lensa korektif dan operasi refraktif.

Penggunaan lensa korektif atau lensa kotak

Tujuannya yaitu menangkal peningkatan kelengkungan kornea atau peningkatan panjang mata. 

Operasi Refraktif

Bertujuan untuk mengurangi kebutuhan terhadap penggunaan kaca mata.

Operasi ini akan dilakukan oleh dokter ahli bedah dengan memanfaatkan sinar laser untuk membentuk lagi kornea, yang menghasilkan penurunan resep rabun jauh.

Salah satu operasi refraktif yang memiliki pemulihannya lebih cepat adalah LASIK.

Kemudian pengobatan minus kedua yaitu dengan cara alami. Berikut tips untuk menurunkan dan juga menyembuhkan cara minus, seperti;

1. Pada saat bangtun tidur mulailah dengan melihat objek atau pemandangan dengan jarak jauh selama 5 hingga 10 menit.
2. Lakukan olahraga mata yaitu dengan menggerakan bola mata Anda ke atas kemudian gerakan bola mata Anda sesuai dengan arah jarum jam dan sebaliknya, masing – masing 5 kali sehari.
3. Ambilah pulpen kemudian letakan di depan mata Anda dengan jarak kurang lebih 30 cm, fokuslah kepada pulpen tersebut, kemudian gerakkan pulpen tersebut hingga jarak kurang lebih 10 cm dan kembali ke jarak 30 cm, lakukan hal tersebut selama 10 kali.
4. Pijatlah mata Anda, mulai dari pelipis, lakukan dengan jari Anda dengan 20 kali gerakan memutar searah jarum jam.
5. Apabila mata mulai terasa lelah, potonglah mentimun dan letakkanlah pada mata Anda sambil berbaring ditempat yang nyaman selama 5 – 10 menit.
6. Konsumsilah sayuran dan buah – buahan yang kaya akan vitamin A dan vitamin C, seperti : wortel, brokoli, bayam, tomat, dan lain – lain. (Annida Muthi’ah) 

 

Editor : Bahana.