RADAR MALIOBORO - Kamu pernah merasa suasana hati berubah hanya karena mendengar sebuah lagu?
Lagu yang tepat bisa membuat kita jauh lebih bersemangat, tenang, bahkan membawa kembali kenangan tertentu.
Tanpa disadari, musik telah menjadi bagian dari cara kita menjalani hari dan memahami diri sendiri.
Musik bukan sekadar suara latar untuk menemani aktivitas.
Lirik dan alunan melodinya merupakan ruang untuk menghayati perasaan.
Baca Juga: Dua Kali Ganti Kepala Kejari, Kasus Dugaan Korupsi PT. SAK Kulon Progo Tak Segera Rampung
Saat sedih, lagu tertentu bisa menjadi tempat meluapkan emosi.
Ketika lelah, musik yang tenang membantu menciptakan suasana rileks.
Sementara itu, lagu bertempo cepat dapat membangun semangat sebelum memulai hari.
Dari sinilah musik juga dapat menjadi bentuk manifesting.
Bukan berarti lagu bisa secara ajaib mewujudkan keinginan, melainkan membantu membangun pola pikir dan emosi yang ingin kita rasakan.
Mendengarkan lagu tentang keberanian, misalnya, dapat menjadi pengingat untuk lebih percaya diri dan berani mengambil langkah.
Pada akhirnya, penyusunan daftar putar (playlist) bisa menjadi bentuk sederhana dari self-care.
Baca Juga: Serasa Liburan ke Eropa, K Ville Kaliurang Tawarkan Pesona Negeri Dongeng di Lereng Merapi
Ada lagu untuk menemani pagi, belajar, berolahraga, pemulihan (healing), hingga sekadar menikmati waktu sendiri.
Setiap playlist membawa energi yang berbeda sehingga mempengaruhi suasana hati kita sepanjang hari.
Jadi, sebelum menekan tombol play, coba tanyakan pada diri sendiri: “Energi seperti apa yang ingin aku rasakan hari ini?”
Pilih lagunya, rasakan, hayati, lalu bawalah energi itu ke dalam tindakan nyata.
Musik memang tidak mengubah hidup secara instan, tetapi suasana hati yang dibangunkannya bisa menjadi langkah kecil menuju versi diri yang ingin kamu wujudkan.
Editor : Meitika Candra Lantiva