RADAR MALIOBORO - Video seorang kakek berusia 63 tahun yang melakukan latihan olahraga dengan cara tak biasa ramai dibicarakan di media sosial.
Alih-alih menggunakan alat olahraga seperti pada umumnya, pria bernama Shi tersebut justru memakai baskom stainless steel untuk melatih otot inti tubuh atau core.
Dilansir dari China News Service Via Reuters, Shi terlihat melakukan latihan di atas permukaan sungai.
Ia menggunakan baskom yang didorong di sepanjang tepian sungai sebagai bagian dari latihan fisiknya.
Baca Juga: Bikin Terharu, Momen Ayah di Tiongkok Menangis Lepas Anak Hari Pertama TK
Shi disebut sudah bertahun-tahun rutin berolahraga.
Ide latihan menggunakan baskom tersebut ternyata bermula dari hal sederhana.
Tahun lalu, ia tidak sengaja melihat seseorang mendorong baskom di sepanjang tepian sungai.
Dari situ, Shi kemudian mencoba melakukan hal yang sama.
Awalnya, ia menggunakan kedua tangan untuk mendorong baskom tersebut.
Setelah terbiasa, ia mencoba tantangan yang lebih sulit dengan hanya menggunakan satu tangan.
Baca Juga: Bawakan Lagu Sang Surya Mode Rock, Band Anak SD Asal Surabaya Ini Panen Pujian
Hasilnya, Shi mampu melakukan gerakan tersebut dengan cukup stabil.
Ia bahkan mengaku tidak menyangka bisa melakukan latihan itu dengan baik hanya menggunakan satu tangan.
Bagi Shi, olahraga memang sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.
Setiap pagi, ia disebut meluangkan waktu sekitar satu jam untuk berolahraga.
Menurutnya, kebiasaan tersebut membuat tubuh terasa lebih penuh energi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Video latihan Shi kemudian menarik perhatian banyak netizen.
Baca Juga: Foto, Nongkrong, dan Healing, Tiga Kebiasaan Gen Z Saat Cari Tempat Kekinian
Cara berolahraganya yang tidak biasa membuat aksinya terlihat cukup ekstrem, apalagi dilakukan di atas permukaan sungai dengan menggunakan baskom sebagai alat latihan.
Meski terlihat sederhana, latihan tersebut menunjukkan bagaimana Shi mencoba mencari cara sendiri untuk tetap aktif dan menjaga kebugaran tubuhnya di usia 63 tahun.
Aksinya pun menjadi salah satu video olahraga yang menarik perhatian karena menggunakan benda yang tidak biasa sebagai alat latihan.
Editor : Meitika Candra Lantiva