RADAR MALIOBORO - Jogging adalah latihan lari yang berfokus pada kardio intensitas. Jogging memiliki kecepatan yang lebih cepat daripada jalan dan lebih lambat daripada lari, sehingga pelari biasanya mempertahankan kecepatan dan gerakan yang stabil.
Jogging bisa dilakukan di luar rumah dan juga di dalam rumah menggunakan treadmill.
Bagi kamu yang sedang bingung untuk cari jogging track di luar ruangan, ini adalah 7 rekomendasi tempat jogging yang wajib kamu coba:
1. Alun-Alun Utara dan Selatan Jogja
Alun-Alun Utara berada di daerah Kecamatan Gondomanan, sedangkan alun-alun Selatan berada di Kecamatan Kraton, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta.
Kedua tempat ini sangat cocok bagi kamu yang suka jogging di luar ruangan. Di Alkid sebutan familiarnya itu, kamu juga bisa sekalian kulineran dan mencoba jalan tutup mata yang melewati kedua beringin yang sempat viral.
2. GSP UGM
Graha Sabha Pramana atau biasa disebut GSP berada di dalam Universitas Gadjah Mada, tempat ini bisa digunakan untuk umum sehingga cocok untukmu yang sedang mencari rekomendasi tempat jogging.
Biasanya di hari minggu di dekat UGM juga terdapat Sunday Morning atau sunmor yang memiliki berbagai kuliner yang lezat.
3. Lembah UGM
Sama halnya dengan GSP, Lembah UGM juga berada di dalam UGM yang bisa digunakan untuk umum juga.
Jogging di lembah UGM akan memberikanmu pemandangan alam dan juga danau buatan UGM.
4. Embung Tambakboyo
Berada di Jetis, Wedomartani, Ngemplak, Sleman, Yogyakarta kamu bisa jogging di sini sambil ditemani dengan pemandangan indah embung atau danau buatan di Tambakboyo.
Fasilitas di sini juga lengkap seperti tempat parkir umum dan khusus untuk pengguna kursi roda dan toilet umum.
Di Tambakboyo kamu juga bisa membawa hewan peliharaan, bisa berkuda, memancing dan lain-lain.
5. Stadion Mandala Krida
Terletak di Jl. Kenari, Semaki, Kec. Umbulharjo, Kota Yogyakarta. Stadion ini juga cocok sebagai salah satu rekomendasi tempat jogging di jogja.
Di bagian lapangan luar cocok untuk jogging dan biasanya bisa sambil melihat banyak anak-anak latihan sepatu roda dan bersepeda.
Di dekat sana juga banyak yang berjualan kuliner ringan dan berat.
6. Stadion Sultan Agung
Stadion ini di daerah Pacar Sewon, Jl. Sultan Agung,Ponggok II, Trimulyo, Kec Jetis, Bantul, Yogyakarta.
Stadion ini merupakan salah satu rekomendasi yang sangat cocok dijadikan jogging karena tempatnya yang luas.
Di sini juga memiliki jalur pacuan kuda, sehingga kamu bisa sambil melihat-lihat pacuan kuda atau bahkan ikut bergabung.
7. JEC
Jogja Expo Center atau JEC berada di daerah Wonocatur, Banguntapan, Bantul, DIY ini terdapat track yang panjang di halaman luar gedung ini.
Biasanya saat tidak ada acara banyak warga Jogja melakukan jogging di sini.
Dengan suasananya yang sejuk karena banyak pohon rindang, tempat ini juga sangat cocok sebagai rekomendasi tempat jogging di Jogja.
Itu tadi adalah macam-macam tempat rekomendasi untuk jogging di Jogja, jadi tunggu apalagi ayo langsung meluncur ke tempat. (Akmal Haidar Alfath)
Editor : Winda Atika Ira Puspita