RADAR MALIOBORO - Jeruk nipis memiliki bentuk bulat kecil berwarna hijau berkulit lumayan keras dan permukaannya licin.
Umumnya buah jenis ini hanya digunakan sebagai bahan pelengkap makanan atau bahan penghilang bau amis pada olahan makanan laut.
Jeruk nipis adalah nama latin dari jeruk aurantifolia dan biasanya memiliki rasa yang sedikit asam.
Selain sebagai bahan masakan, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisinya ialah vitamin C, B1, B2, niasin, kalsium, fosfor, zat besi, tembaga dan berbagai macam zat antioksidan.
Dikutip dari kanal YouTube @Dokter_Fery_TV (22/6), menjelaskan manfaat air perasan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh termasuk menurunkan kolesterol yang tinggi.
Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah melampaui batas normal.
Kolesterol sendiri merupakan senyawa lemak seperti lilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian diperoleh dari makanan.
Kadar kolesterol tinggi dalam darah biasanya tidak memiliki gejala yang khas sehingga diperlukan pemeriksaan laboratorium.
RADAR MALIOBORO - Jeruk nipis memiliki bentuk bulat kecil berwarna hijau berkulit lumayan keras dan permukaannya licin.
Umumnya buah jenis ini hanya digunakan sebagai bahan pelengkap makanan atau bahan penghilang bau amis pada olahan makanan laut.
Jeruk nipis adalah nama latin dari jeruk aurantifolia dan biasanya memiliki rasa yang sedikit asam.
Selain sebagai bahan masakan, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisinya ialah vitamin C, B1, B2, niasin, kalsium, fosfor, zat besi, tembaga dan berbagai macam zat antioksidan.
Dikutip dari kanal YouTube @Dokter_Fery_TV (22/6), menjelaskan manfaat air perasan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh termasuk menurunkan kolesterol yang tinggi.
Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah melampaui batas normal.
Kolesterol sendiri merupakan senyawa lemak seperti lilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian diperoleh dari makanan.
Kadar kolesterol tinggi dalam darah biasanya tidak memiliki gejala yang khas sehingga diperlukan pemeriksaan laboratorium.
Ada tiga. jenis kolesterol yaitu LDL (low-density lipoprotein), yaitu kolesterol jahat, HDL (high-density lipoprotein), mis kolesterol baik dan trigliserida.
Jenis kolesterol LDL dan trigliserida tidak boleh tinggi atau terjadi peningkatan. Karena beresiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Buah jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan sudah didukung oleh berbagai studi.
Jenis kolesterol LDL dan trigliserida tidak boleh tinggi atau terjadi peningkatan. Karena beresiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Buah jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan sudah didukung oleh berbagai studi. {}
Editor : Iwa Ikhwanudin