Kenali Manfaat dan Khasiat Belimbing Wuluh yang Jarang Diketahui, Atasi Jerawat hingga Cegah Kanker

RADAR MALIOBORO - Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi L) biasanya digunakan untuk penyedap makanan.

Siapa sangka buah yang rasanya asam ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

1. Mencegah kanker

Belimbing memiliki sifat antimikroba yang dapat menghancurkan mikroba penyebab infeksi dengan senyawa saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Apakah Boleh Minum Es Tebu? Simak Penjelasannya

Saponin adalah senyawa yang memiliki tegangan permukaan yang kuat dan berperan sebagai antimikroba dengan mengganggu kestabilan membran sel bakteri yang menyebabkan lisis sel bakteri tersebut.

Flavonoid  yang dapat menangkap radikal bebas, berperan sebagai superantioksidan yang juga memiliki aktivitas antiinflamasi, mencegah  kerusakan oksidatif serta memiliki aktivitas antikanker.

Baca Juga: Jangan Lakukan Hal Ini! Inilah Kebiasaan Kecil yang Dapat Membuat Aki Soak, Apakah Kalian Pernah Melakukanya?

2. Mengatasi asam urat dan kolesterol

Saponin yang terkandung di dalam buah ini juga memiliki aktivitas antiinflamasi karena telah terbukti dapat menghambat pelepasan zat-zat proinflamasi yang distimulasi oleh lipopolisakarida.

Serat yang terdapat di dalamnya juga membantu mengikat kolesterol dan membuangnya dari tubuh sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Mitos Rumah Tusuk Sate Dianggap Buruk dan Membawa Sial, Begini Cara Menangkal Energi Negatif Rumah Tusuk Sate!

3. Mengatasi diabetes

Kandungan flavonoid dalam belimbing wuluh membantu mengontrol aktivitas insulin dalam tubuh.

Aktivitas antioksidan dapat menekan aktivitas enzim α-glukosidase yang meningkatkan kadar glukosa darah. Efek sinergis dari beberapa metabolit sekundernya juga dapat menurunkan kadar gula darah.

4. Mencegah hipertensi

Mengonsumsi rebusan belimbing wuluh secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh sehingga mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi).

Baca Juga: Jangan Dianggap Enteng! Mengenal Jenis Batuk Demi Langkah Awal untuk Menanganinya

Antioksidan dan protein yang terdapat dalam buah ini bekerja sama untuk menurunkan tekanan darah.

Kalium membantu menurunkan tekanan darah Sedangkan serat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah sehingga sirkulasi darah dari dan menuju jantung seimbang. ***

Editor : Iwa Ikhwanudin