RADAR MALIOBORO - Delima atau Punka granatum L merupakan tanaman perdu yang tumbuh luas di daerah beriklim sejuk. Buah ini bercirikan banyak biji berbentuk bulat yang ditutupi daging buah berwarna merah. Kulit buah ini keras, warnanya bervariasi dari kuning hingga merah tua.
Delima merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk kulit. Sayangnya, buah delima jarang menjadi buah favorit di sela-sela waktu makan.
Baca Juga: Kenali Manfaat dan Khasiat Belimbing Wuluh yang Jarang Diketahui, Atasi Jerawat hingga Cegah Kanker
Meski delima yang biasa ditemukan ada 2 warna berbeda, yaitu delima merah dan delima putih, ini tidak ada perbedaan signifikan baik rasa ataupun khasiat buah delima. Satu-satunya perbedaan hanya terdapat pada warna buah.
Buah delima adalah salah satu makanan super yang dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami istri, baik laki-laki maupun perempuan. Buah ini kaya akan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, serat, asam folat, vitamin C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6 dan kandungan mineral, seperti kalsium, magnesium, mangan, fosfor, potasium dan zink.
Baca Juga: Penderita Diabetes Apakah Boleh Minum Es Tebu? Simak Penjelasannya
Berikut manfaat buah delima untuk program hamil atau kehamilan:
• Mencegah penyakit pada sistem reproduksi,
• Mengandung vitamin penyubur kandungan,
• Menjaga kesehatan reproduksi,
• Menangkal radikal bebas,
• Meningkatkan aliran darah ke rahim,
• Menguatkan dinding rahim.
Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan
Pomegranate atau buah delima mungkin jarang dikonsumsi langsung layaknya buah jeruk, pepaya atau semangka. Terkenal kaya antioksidan, buah merah ini kerap dijadikan bahan untuk membuat masker wajah.
Adapun manfaat pomegranate untuk kulit tubuh dan wajah, yaitu:
• Mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari,
• Mencegah munculnya garis halus atau keriput,
• Mencerahkan kulit alias bikin glowing,
• Melembabkan kulit, tapi tak bikin berminyak,
• Membantu melawan jerawat,
• Membantu penyembuhan eksim dan psoriasis,
• Mencegah kanker kulit.
Pomegranate sangat bagus untuk meremajakan kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan glowing.
Baca Juga: Jangan Dianggap Enteng! Mengenal Jenis Batuk Demi Langkah Awal untuk Menanganinya
Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Berkat segudang gizi di dalamnya, buah delima memiliki beberapa manfaat bagi tubuh Anda, yang mungkin menurunkan risiko berbagai penyakit, diantaranya adalah:
• Sebagai antioksidan,
• Menurunkan tekanan darah,
• Meningkatkan kinerja seksual dan kesuburan,
• Meningkatkan daya ingat,
• Membantu pencernaan,
• Meningkatkan kekebalan tubuh,
• Menurunkan tingkat stress,
• Mengencerkan darah,
• Mencegah penyakit peradangan,
• Membantu melawan kanker prostat,
• Menurunkan resiko penyakit jantung. ***
Editor : Iwa Ikhwanudin