RADAR MALIOBORO – Tidak hanya buah kersen yang bermanfaat, daun kersen juga kaya akan manfaat bagi kesehatan.Rutin meminum air rebusan daun kersen dapat meredakan asam urat, memiliki sifat anti perdangan, mengontrol kadar gula darah secara alami, dan meredakan sakit kepala.
Sering terlihat di pinggir jalan dan di taman, pohon kersenini sering dianggap remeh.Padahal, buah dan daunnya mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi tubuh.
Buah kersen memang terkenal dengan manfaat kesehatannya yang luar biasa.Manfaat buah kersen antara lain menurunkan kadar gula darah, menurunkan asam urat, menurunkan tekanan darah tinggi, dan menjaga kesehatan jantung.
Dulu, terutama saat aku masih kecil, aku sering hanya menggunakan buah kersen untuk dipetik dan dimakan.
Baca Juga: Baru Launching, Instagram Akan Hapus Fitur Flipside Pada Mei 2024? Ini Alasannya!
Faktanya, daun kersen juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain,anti peradangan , pengontrol gula darah, pereda sakit kepala, pereda asam urat.
Jika Anda ingin merasakan manfaat daun kersen bagi kesehatan, Anda bisa mengonsumsinya secara rutin. Nikmati daun kersen dengan menambahkannya ke dalam teh atau merebusnya sebagai ramuan.
Baca Juga: Cocok untuk Kulit Kering hingga Berminyak, Ini Dia 5 Jurus Mencerahkan Wajah dengan Wortel
Anda bisa meminum air panas rebusan daun kersen sebanyak dua kali pada pagi dan malam hari. Tapi ingat! Untuk menikmati manfaat daun kersen bagi kesehatan, ingatlah untuk mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur dan pola makan bergizi, sehingga aKhasiat daun kersen kan terasa untuk kesehatan tubuh kita.
Berikut ini manfaat daun kersen untuk kesehatan:
1.Meredakan asam urat
Daun kersen mengandung saponin, tannin, dan flavonoid. Ketiganya memiliki efek antiseptik dan antibakteri. Oleh karena itu, daun kersen merupakan obat herbal yang dapat mencegah berkembangnya bakteri pada luka. Bahan aktif yang terkandung dalam daun kersen juga memiliki efek dapat meredakan asam urat.
2.Mencegah tekanan darah tinggi
Konsumsi rebusan daun kersen secara rutin dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
3.Anti peradangan
Daun kersen memiliki sifat anti inflamasi karena mengandung komponen anti inflamasi. Sehingga bahan ini dapat melawan bakteri penyebab peradangan, sehingga dapat berdampak positif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
4.Mengontrol gula darah
Daun kersen mengandung senyawa flavonoid dan saponin. Senyawa ini merupakan antioksidan dan juga berperan sebagai insulin alami. Karena itu, daun kersen membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah dalam tubuhnya.
5.Mengontrol Kolesterol
Kandungan saponin dan flavonoid juga membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Sering Dianggap Tidak Penting, Mengapa Anda Harus Memiliki Asuransi? Ini Alasannya
6.Menjaga Kesehatan Jantung
Kaya akan antioksidan, daun kersen membantu melawan peradangan yang dapat memicu serangan jantung dan membantu mengatasi kerusakan otot jantung akibat kurangnya aliran darah.
7.Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
Masalah sistem pencernaan bisa diatasi dengan meminum rebusan daun kersen secara rutin. Daun kersen memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membantu melawan bakteri penyebab masalah pencernaan, seperti E. coli, P. aeruginosa, dan S. aureus, dan B. subtilis.
Baca Juga: Hari Pendidikan Nasional sebentar lagi, Cek 20 Soal yang Kerap Keluar dalam Lomba Cerdas Cermat!
8.Anti kanker dan Pencegahan Tumor
Daun kersen yang mengandung senyawa tanin, saponin dan flavonoid mampu melawan radikal bebas. Radikal bebas ini menyebabkan kanker.
9.Meredakan sakit kepala
Kandungan tanin, saponin, flavonoid, dan polifenol yang terkandung dalam daun kersen mempunyai sifat antikosidatif dan antimikroba sehingga dapat membantu meredakan sakit kepala.
Inilah beberapa manfaat daun kersen untuk kesehatan. Cobalah meminum air rebusan daun kersen secara rutin untuk merasakan manfaatnya. ***
Editor : Iwa Ikhwanudin