RADAR MALIOBORO - Kopi sangat digemari oleh seluruh kalangan masyarakat, baik itu orang tua maupun anak muda, wanita maupun pria, terutama di kalangan mahasiswa.
Oleh karena itu, di kota-kota pelajar tidak jarang kita menemukan banyak sekali coffeshop.
Misalnya di Yogyakarta. Berbagai warung kopi tersedia, dengan rate harga terjangkau hingga tinggi.
Kopi dinilai bisa menjadi teman disegala kegiatan, seperti teman belajar, bekerja sampai teman merenung di minimarket ala gen z.
Banyak yang menyayangkan efek negatif kopi bagi wanita haid.
Haid dianggap menghalang para wanita untuk dapat menikmati kopi.
Minum kopi saat haid dinilai dapat mempengaruhi siklus menstruasi bahkan membuat bertambahnya nyeri haid.
Ada berbagai sumber yang menjelaskan hal ini, faktanya dijelaskan, mengkonsumsi kopi saat haid tidak dapat mempengaruhi rasa nyeri.
Hanya saja berpengaruh pada buruknya siklus haid.
Namun ternyata dalam penelitian dalam negeri sendiri belum ada yang secara konkrit menyebutkan bahaya meminum kopi untuk wanita haid.
Adanya pengaruh kopi baik positif atau negatif dipengaruhi oleh sensitivitas wanita tersebut terhadap kopi karena ternyata pada beberapa wanita dengan sensitifitas kopi yang rendah.
Minum kopi saat haid dapat membantu meredakan nyeri haid, kram perut serta memberikan supply antioksidan lebih banyak kedalam tubuh.
Mengkonsumsi kopi baik itu saat sedang haid maupun tidak harus dibarengin dengan pola hidup sehat dan minum air putih yang cukup serta meminum kopi dalam batas normal.
Dalam hal ini juga harus memperhatikan sensitivitas terhadap apa yang dikonsumsi terutama terhadap pengkonsumsian kopi saat sedang haid.
Apabila dirasa memberikan efek negatif disarankan untuk dapat menghentikan konsumsi tersebut. (Aina Puspita Ningrum)
Editor : Meitika Candra Lantiva