RADAR MALIOBORO – Lengkuas atau biasa dikenal dengan sebutan laos, salah satu rempah-rempah familiar yang sering digunakan sebagai bumbu dapur di rumah.
Tidak hanya berperan dalam dunia kuliner, lengkuas juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Lengkuas sudah menjadi tanaman obat selama berabad-abad.
Berbagai penyakit bisa diatasi hingga dicegah saat mengonsumsi obat herbal dari tananam lengkuas. Rempah-rempah satu ini memiliki kandungan senyawa yang berperan penting pada tubuh anda.
Berikut 5 khasiat lengkuas bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui :
1. Meredakan Gejala Asma
Gejala asma dapat muncul jika di bagian saluran pernapasan terjadi peradangan dan juga pembengkakan.
Dengan memiliki efek antipasmodik, tumbuhan lengkuas dapat membuat pelebaran pada saluran bronkus di bagian organ paru-paru. Selajutnya efek ini juga memberi rasa lega pada dahak yang muncul saat asma kambuh.
2. Meringankan Peradangan Sendi
Lengkuas bermaanfaat untuk meringakan peradangan yang disebabkan oleh penyakit pada tubuh manusia.
Kandungan fitokimia pada lengkuas mampu memunculkan efek antiinflamasi dan analgesik yang kuat. Dengan demikian, gejala akibat perandangan sendi dapat diatasi.
3. Efektif untuk Meningkatkan Kesehatan Rambut
Dengan sirkulasi yang meningkat, pertumbuhan rambut di kulit kepala akan mengalami perkembangan baik. Pembuatan jus lengkuas dicampur dengan minyak jojoba ternyata sangat bermanfaat pada kesehatan rambut.
Minyak jojoba memiliki fungsi tersendiri bagi rambut diantaranya, menghilangkan ketombe, membuat rambut berkilau hingga dapat merangsang pertumbuhan pada rambut.
Kemudian cairan jus dapat dioleskan merata ke kulit kepala sekitar 15 sampai 30 menit, selanjutnya bilas hingga bersih. Namun sangat disarankan untuk berdiskusi dengan dokter sebelum melakukan hal yang satu ini.
4. Menghambat Sekaligus Membunuh Perkembangan Virus dan Bakteri
Kandungan galangin yang terdapat pada lengkuas memiliki potensi memberi hambatan pada perkembangan virus terutama virus Corona.
Kemudian ekstrak yang berperan sebagai antimikroba juga mampu membunuh bakteri dari berbagai jenis penyakit yang menyerang tubuh. Namun, hal ini masih butuh penelitian lebih lanjut untuk melihat sejauh mana manfaat lengkuas dalam mengatasi virus dan bakteri.
5. Peningkatan Imunitas Pada Tubuh
Air rebusan lengkuas ternyata dapat dikonsumsi dengan rutin untuk meningkatkan imunitas tubuh manusia. Dengan adanya kandungan antioksidan, kerusakan sel jaringan yang disebabkan oleh radikal bebas dapat dicegah secara bertahap.
Itu dia 5 khasiat lengkuas di dunia kesehatan. Bukan lagi sebagai bumbu dapur, namun manfaatnya pada kesehatan juga luar biasa. Dari meredakan gejala asma hingga dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Penulis: Razmarita Dyasprinasti
(Berbagai Sumber)
Editor : Iwa Ikhwanudin