RADAR MALIOBORO - Tidur tanpa bantal memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan kulit wajah, terutama dalam mencegah kerutan.
Saat tidur dengan bantal, kulit wajah sering tertekan ke permukaan kain yang kasar.
Tekanan ini dapat menyebabkan terbentuknya garis halus yang, dalam jangka panjang, berpotensi menjadi kerutan permanen.
Dengan tidur tanpa bantal, tekanan ini dapat dihindari, sehingga kulit tetap terjaga kelenturannya.
Selain itu, tanpa bantal, posisi tidur cenderung lebih netral, memungkinkan sirkulasi darah di wajah lebih lancar.
Hal ini membantu penyaluran oksigen dan nutrisi yang diperlukan kulit agar tetap sehat dan cerah.
Sirkulasi darah yang baik juga membantu kulit tetap terhidrasi alami, yang sangat penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
Keuntungan lainnya adalah, tidur tanpa bantal mengurangi risiko tidur dengan posisi miring atau menekan wajah ke satu sisi, yang sering dikaitkan dengan munculnya kerutan tidur.
Kulit wajah yang tidak tertekan berulang kali memiliki kesempatan lebih baik untuk mempertahankan kekencangan dan kesegarannya.
Dengan begitu, tidur tanpa bantal dapat menjadi salah satu cara alami dalam menjaga kesehatan kulit wajah serta memperlambat tanda-tanda penuaan dini. *
(Ndayu Fulandari) berbagai sumber
Editor : Iwa Ikhwanudin