RADAR MALIOBORO – Rosella (Hibiscus Sabdariffa) adalah tanaman berbunga yang berasal dari Afrika Barat. Tanaman ini dapat diolah menjadi beragam macam produk seperti teh, selai, atau bisa juga dikonsumsi langsung.
Tanaman rosella memiliki banyak manfaat kesehatan seperti dapat mencegah diabetes, mengobati batuk, dan meredakan efek mabuk. Selain itu, bunga rosella juga memiliki berbagai kandungan senyawa antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan, seperti asam fenolik, flavonoid, antosianin, quercetin, dan kaempferol.
5 Manfaat Bunga Rosella untuk kesehatan :
1. Menurunkan Tekanan Darah
Berdasarkan hasil penelitian, menunjukkan bahwa rosella kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah, baik tekanan darah sistolik maupun diastolik.
2. Antiinflamasi dan Antibakteri
Berkat kandungan asam askorbat atau yang lebih dikenal dengan vitamin C. Rosella mampu merangsang sistem kekebalan tubuh, selain itu juga bermanfaat untuk mencegah flu, meredakan peradangan, serta memiliki zat antibakteri.
3. Antidepresan
Manfaat lain dari bunga rosella adalah karena sifatnya antidepresan. Kaya akan kandungan flavonoid, rosella dapat menenangkan sistem saraf, mengurangi kecepatan, dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
4. Antikanker
Kandungan asam protocatechuic dan senyawa polifenol banyak ditemukan dalam tanaman ini dan terbukti merupakan agen kanker yang baik.
Baca Juga: Keunikan Musamus: Rumah Semut Yang Terletak di Merauke Papua Selatan
5. Melawan Radikal Bebas
Kandungan flavonoid dan antosianin yang tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas. Paparan radikal bebas dapat berisiko menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker, radang sendi, dan Alzheimer.
Meskipun memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan, rosella juga memiliki efek samping. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi adalah sakit perut, sakit kepala, mula, dan kembung. Namun, ini tergantung pada reaksi tubuh setiap orang tentu berbeda-beda.
(Hanifah Okta Romadhoni)
Editor : Iwa Ikhwanudin