RADAR MALIOBORO – Penyebab anak malas makan dapat disebabkan oleh GTM (gerakan tutup mulut), anak yang bosan dengan menu makanan itu-itu aja, hingga kondisi tertentu, seperti sariawan atau sedang tumbuh gigi.
Ini Dia Daftar Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak:
1. Vitamin A dan D dalam minyak hati ikan Kod
Suplemen minyak hati ikan Kod akan akan lemak sehat omega-3, vitamin A dan vitamin D. Jenis omega-3 yang terkandung di dalamnya adalah DHA, yang jarang diketahui bisa meningkatkan fungsi kognitif anak dan dikaitkan dengan peningkatan nafsu makan. Vitamin A di dalam suplemen ini baik untuk menjaga sistem imun dan kesehatan mata anak. Vitamin D juga bisa menjaga kesehatan tulang dan membantu mengatasi gangguan suasana hati.
2. Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks terdiri dari Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Manfaat mulai dari menambah nafsu makan, mengurangi gejala gangguan cemas, dan menjaga mood. Beberapa golongan yang umumnya membutuhkan suplemen vitamin adalah ibu hamil, lansia, atau vegan.
3. Zinc
Tidak jarang suplemen vitamin penambah nafsu makan juga memasukkan zinc sebagai salah satu kandungannya. Selain berperan dalam memperbaiki lapisan usus, penelitian menyatakan bahwa suplemen zinc memiliki efek peningkatan nafsu makan.
4. Kurkumin
Kurkumin memang bisa meningkatkan nafsu makan, bahkan membantu penyerapan makanan di dalam usus. Kandungan temulawak dan kunyig juga sering ditambahkan ke dalam suplemen vitamin.
Minyak hati ikan Kod, vitamin B kompleks, zinc, dan kurkumin adalah beberapa vitamin dan nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Namun, sebelum memberikan suplemen apa pun, pastikan Bunda untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat dan sesuai dengan kondisi anak. Dengan nutrisi seimbang dan pendekatan yang tepat, anak akan lebih lahap makan dan tumbuh sehat.
(Hanifah Okta Romadhoni)
Editor : Iwa Ikhwanudin