RADAR MALIOBORO – Sebuah studi terbaru mengungkap fakta menarik tentang manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh. Selama ini sering dianggap limbah dapur, ternyata biji pepaya memiliki kemampuan alami untuk membunuh parasit di usus dan membantu mengurangi perut kembung.
Penelitian yang dilakukan oleh tim ilmuwan di India dan Nigeria menunjukkan bahwa biji pepaya mengandung senyawa aktif bernama carpain dan papain. Kedua zat ini memiliki efek antiparasit dan antimikroba yang dapat melemahkan serta membunuh cacing parasit di dalam saluran pencernaan manusia.
Tak hanya itu, biji pepaya juga kaya akan serat, antioksidan, dan enzim alami yang membantu melancarkan sistem pencernaan serta mengurangi penumpukan gas di perut. Kandungan seratnya membantu membersihkan usus dari sisa makanan dan racun yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Konsumsi biji pepaya dalam jumlah kecil dapat membantu menjaga kesehatan usus secara alami. Biji pepaya bisa dikonsumsi langsung atau dikeringkan, lalu dihaluskan. Namun sebaiknya jangan berlebihan, cukup satu sendok teh dua sampai tiga kali seminggu.
Meski manfaatnya menjanjikan, para ahli tetap mengingatkan agar tidak menjadikan biji pepaya sebagai pengganti obat antiparasit medis tanpa konsultasi dokter. Penggunaan berlebihan juga dapat memengaruhi fungsi hati karena kandungan senyawanya yang cukup kuat.
Temuan ini membuat biji pepaya semakin populer sebagai salah satu alternatif alami untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dengan manfaat yang begitu besar, kini masyarakat mulai melihat bahwa bagian pepaya yang sering dibuang ini ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi tubuh.
(Dela Apriyanti)
Editor : Iwa Ikhwanudin