RADAR MALIOBORO - Isu mengenai bahaya minum kopi sambil makan durian sudah lama beredar di tengah masyarakat.
Bahkan, pada 2019 silam, sempat beredar unggahan yang mengklaim seseorang meninggal dunia akibat mengonsumsi durian, kopi, dan multivitamin secara bersamaan. Namun, informasi tersebut sudah dibantah oleh situs resmi Kementerian Informasi dan Digital (Komdigi) sebagai informasi yang tidak benar atau hoaks.
Lalu, seperti apakah penjelasan ilmiahnya? Mari kita kupas kembali.
Secara medis, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa makan durian lalu minum kopi dapat menyebabkan kematian. Minum kopi setelah makan durian aman dilakukan selama orang yang mengonsumsinya sedang dalam kondisi kesehatan yang baik.
Durian memang dikenal sebagai buah tinggi kalori dan gula. Pada durian yang terlalu matang, proses fermentasi alami bahkan bisa menghasilkan sedikit kandungan alkohol.
Sementara itu, kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan denyut jantung. Kombinasi keduanya dapat memicu keluhan tertentu pada sebagian orang, seperti jantung berdebar, pusing, atau mual.
Tentunya reaksi tubuh tiap orang berbeda-beda. Selama tidak ada penyakit tertentu, konsumsi durian dan kopi tidak berbahaya.
Meski tergolong aman, ada beberapa kelompok yang disarankan lebih berhati-hati, antara lain:
Penderita diabetes, karena durian mengandung gula cukup tinggi.
Orang dengan gangguan asam lambung atau sensitif terhadap kafein.
Penderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
Dalam sesi tanya jawab di Alodokter.com, tenaga medis juga menegaskan bahwa tidak ada larangan mutlak makan durian sambil ngopi, termasuk bagi penderita diabetes. Namun, pemantauan kadar gula darah tetap disarankan untuk memastikan kondisi tubuh tetap stabil.
“Jika setelah mengonsumsi durian dan kopi tidak muncul keluhan, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan,” tulis dokter dalam jawaban tersebut.
Disarankan untuk mengonsumsi keduanya setelah perut terisi makanan. Hindari mengonsumsinya saat perut kosong.
Jadi, bagi kamu yang suka makan durian lalu ngopi, tak perlu panik berlebihan. Nikmati secukupnya, dengarkan respons tubuh, dan jangan mudah percaya klaim medis tanpa dasar ilmiah.
(Affrendi Kurniawan)
