RADAR MALIOBORO – Bagi bebrapa Orang yang sering merasakan asam lambung naik, tentu akan merasa tidak mengenakkan.
Beberapa gejala yang terasa saat penyakit asam lambung atau GERD muncul yaitu tenggorokan seperti terbakar, mulut terasa pahit, dan nyeri pada lambung.
Asam lambung yang naik dengan cepat bisa karena berbagai penyebab.
Mulai dari makanan yang baru saja kamu makan, tidur malam yang tidak cukup, sampai dengan stres.
Asam lambung atau GERD ini jika tidak segera diatasi maka akan menghambat aktivitas.
Dan bahkan bisa saja memicu ketidaknyamanan berkepanjangan dan komplikasi yang mengakibatkan gangguan kesehatan lebih serius.
Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi untuk mengobati asam lambung atau GERD dengan cepat, yaitu:
Minum Air Hangat
Pertolongan pertama untuk mengobati GERD, yaitu dengan air hangat.
Minumlah air hangat dengan pelan-pelan.
Setidaknya, cara ini dapat menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung.
Minum Obat Penetral Asam Lambung
Bagi kalian yang sudah pernah mengalami serangan GERD sebelumnya, pasti kalian tau dan punya stok obat untuk penetral asam lambung ini.
Segera minum obat asam lambung untuk menetralisir sensasi tidak enak tersebut.
Soda Kue
Cara alami untuk mengobati GERD bisa menggunakan soda kue.
Soda kue (natrium bikarbonat) dikenal cepat menetralkan asam lambung dan meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan.
Cara penggunaanya dengan melarutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam segelas air hangat, lalu di minum.
Minum Air Jahe
Jahe merupakan obat alami yang biasa digunakan untuk gangguan pencernaan karena dapat meredakan penyakit asam lambung.
Dengan cara penggunaaan merebus jahe kemudian meminum airnya. Bisa juga dengan menambahkan perasan lemon atau madu sebagai perasa.
Lemon dan madu sebenarnya tidak hanya bekerja sebagai perasa tetapi juga efektif mengurangi peradangan termasuk peradangan pada lambung.
Berbaring Dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Cara mengatasi asam lambung yang naik , bisa meredakannya sakitnya dengan cara mengatur posisi tidur.
Ketika tengah posisi berbaring, pastikan posisi kepala lebih tinggi, untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi asam lambung yang naik, yang bisa kalian coba ketika mengalaminya. (Rattiantic / Radar Jogja)
Baca Juga: 6 Tips Membeli Properti Rumah Dengan Gaji Ala Gen Z, Yukk Simak!
Editor : Meitika Candra Lantiva