Jangan panik dulu! Telat haid sebenarnya cukup umum dan bisa terjadi karena banyak faktor.
Tapi, pertanyaannya : berapa lama sih batas aman telat haid?
Siklus haid normal biasanya berlangsung antara 21 sampai 35 hari, tergantung tubuh setiap perempuan.
Jadi, kalau kamu telat 1-2 hari dari siklus biasanya, itu masih dianggap normal.
Bahkan, telat hingga seminggu juga bisa dianggap aman, terutama kalau kamu baru mengalami stres, perubahan berat badan, atau pola hidup.
Tapi, kalau kamu telat haid lebih dari seminggu hingga dua minggu dan biasanya siklus kamu teratur, ini bisa jadi tanda sesuatu yang berbeda.
Penyebabnya nggak selalu kehamilan, lho!
Bisa jadi karena hormon yang nggak seimbang, stres berlebihan, perubahan pola makan, atau masalah kesehatan lainnya seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Kalau kamu telat haid lebih dari dua minggu, dan tes kehamilan negatif, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk cari tahu penyebabnya.
Ingat, haid yang nggak teratur bisa jadi indikator adanya masalah kesehatan yang perlu diatasi.
Jadi, intinya: kalau telat haid 1-2 minggu, masih bisa dianggap aman. Tapi, kalau lebih dari itu, sebaiknya jangan diabaikan dan cek lebih lanjut, ya!. *
(Ndayu Fulandari)
Editor : Iwa Ikhwanudin